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　　在桂西北有一處地方，那里山清水秀，人杰地靈，被譽(yù)為“世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)·中國(guó)人瑞圣地”，那便是巴馬瑤族自治縣。到底巴馬有什么神奇之處？為什么被稱(chēng)為長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)？快跟我們?nèi)ヒ惶骄烤拱伞?/p>

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　　巴馬是一個(gè)偏僻的世外桃源，也是一個(gè)世界聞名的長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)，隸屬于廣西壯族自治區(qū)河池市。巴馬當(dāng)?shù)氐锰飒?dú)厚的地磁、空氣、水源、陽(yáng)光和食物，讓巴馬百歲以上壽星占人口比例居五個(gè)世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)的首位。蜿蜒連綿的盤(pán)陽(yáng)河，百歲的老人，巴馬的土特產(chǎn)，宮殿般的水晶宮……這里是長(zhǎng)壽圣地、人間天堂。

　　說(shuō)到長(zhǎng)壽，則不得不提百馬泉、神仙水、甘水仙泉、觀音福泉、百林奇泉……這些看似平常卻蘊(yùn)藏豐富礦物質(zhì)和微量元素的泉水，是長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)的“不老泉”。它們多數(shù)經(jīng)過(guò)數(shù)千米的伏流才露出地面，從不同的地層中融入了有益于健康的硒、溴、碘、鋅、鋰等十多種對(duì)人體有益的微量元素。長(zhǎng)期飲用能調(diào)節(jié)生理機(jī)能，起到延年益壽的作用，被當(dāng)?shù)厝罕娮u(yù)為能治百病的“神仙水”。

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　　巴馬旅游資源豐富，長(zhǎng)壽村是游客必去的景點(diǎn)之一。巴馬長(zhǎng)壽村即甲篆鄉(xiāng)平安村巴盤(pán)屯，是桂北山區(qū)中一個(gè)神奇而美麗的地方。這里自古就多長(zhǎng)壽的老人，多數(shù)老人無(wú)疾而終，是著名的“世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”。來(lái)到長(zhǎng)壽村的游客主要是探訪村里的百歲老人，沾沾福氣，探尋養(yǎng)生之道。這個(gè)小屯子背倚青山，盤(pán)陽(yáng)河繞村而過(guò)，走過(guò)一座石拱橋一條小路便可進(jìn)屯，風(fēng)景十分優(yōu)美，據(jù)說(shuō)當(dāng)?shù)氐目諝夂退�都有延年益壽功效�?/p>

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　　水晶宮位于巴馬縣城西北的那社鄉(xiāng)大洛村牛洞屯，距縣城約四十公里，交通便利。水晶宮以潔白純凈、密集分布的石毛發(fā)、卷曲石、石花等景觀為顯著特色，形態(tài)多彩多姿，雪白純凈，玲瓏剔透，集天下藝術(shù)珍品于一洞，且正在生長(zhǎng)之中，極具觀賞價(jià)值和科學(xué)探究?jī)r(jià)值。

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　　百鳥(niǎo)巖位于甲篆鄉(xiāng)烈屯西北面的漠齋山下，別名龍虎洞。因洞內(nèi)燕子棲集，蝙蝠掠飛，又名百鳥(niǎo)洞。洞中歧洞叉水道不可勝數(shù)，密如蜂房，不知所向，整個(gè)洞仿佛一座裝飾華麗、景幻莫測(cè)的水下龍宮。洞口寬五十米，一石壁把洞口分成兩個(gè)略呈三角形的左右洞口。洞口外香椿林下野花艷目植被繁衍，把洞口點(diǎn)綴得幽靜雅致。

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　　盤(pán)龍河是巴馬的母親河，位于巴馬縣西北十九公里處的甲篆村，巴馬至鳳山公路經(jīng)此。盤(pán)陽(yáng)河從距村址約兩公里烈屯漠齋山的百鳥(niǎo)洞奔流而出，河灣斷續(xù)，秀水瀠洄，兩岸奇峰峻巒，村屯錯(cuò)落。這還是一條有名的長(zhǎng)壽河，沿岸一帶百歲以上的老人隨處可見(jiàn)。撐一支竹筏，望著遠(yuǎn)方青山如黛，近看涓涓河水綠影如畫(huà)，那盤(pán)陽(yáng)水該是多么清甜甘純啊。

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　　巴馬不僅有美景，還有珍珠黃玉米、油茶、火麻、復(fù)活草、油魚(yú)、黑山羊、麻雞、銀魚(yú)、香豬等名優(yōu)特產(chǎn)。其中，巴馬油魚(yú)體肥肉嫩身骨細(xì)軟，煎時(shí)香油四溢，有“一家煎油魚(yú)，十家聞魚(yú)香”的說(shuō)法。同時(shí)，油魚(yú)還有很大的藥用價(jià)值，有“水下人參”的美稱(chēng)。而巴馬火麻更是一絕，它是有效的抗衰老和抗輻射植物，是巴馬百歲老人長(zhǎng)期食用得以健康長(zhǎng)壽的原因之一，當(dāng)?shù)厝罕姺Q(chēng)之為“長(zhǎng)壽麻”或“長(zhǎng)壽油”。

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　　Tips

　　交通：自駕或快班，各大客運(yùn)站均有直達(dá)巴馬的快班，110元左右，全程約280公里，4.5小時(shí)。

　　門(mén)票：水晶宮180元/人，百鳥(niǎo)巖90元/人